人生不焦虑

近几年或者说近十几年,我对社会的感觉可以用两个字来概括:焦虑。学生焦虑,刚出社会的年轻人焦虑,上有老下有小的中年人焦虑。网络信息充满焦虑,咖啡馆里的谈话充满焦虑,身边的人也充满焦虑。

宝宝刚出生,父母在短暂的喜悦之后开始迎来了育儿焦虑。吃什么,穿什么,用什么,早教,英语启蒙,选择幼儿园……从幼儿园踏入小学,焦虑更是铺天盖地涌来,让家长喘不过气,也让孩子喘不过气。青少年的心理问题越来越严重,家长也处在随时可能崩溃的状态。

孩子早晚会长大,会有属于他/她自己的人生。家长给孩子爱与尊重,保护与引导,给孩子现有条件下(家庭经济能力,家长知识水平)最好的就足够了。不要因为有一些遗憾就否定自己,觉得自己不是好父母。我们是好父母,孩子是好孩子,相信孩子,相信时间。

社会上充满了造富神话,自己的同龄人,甚至是比自己小很多的人已经实现了财富自由,好像整个世界就自己最失败。原本满足的心不再满足,原本喜欢的工作看起来也没那么喜欢了,因为赚钱太慢了。原本珍惜的平淡生活让人难以忍受,因为不停有人告诉你,你这不叫知足,你这叫失败。

这个世界上成功的始终是少数,除了环境,资源,努力,还有概率。踏实做事,尊重概率,不要难为别人,也不要难为自己。

为什么社会上充满了焦虑?很重要的一个原因是有人制造焦虑,有人贩卖焦虑,有人从他人的焦虑中获利。给你一套方法,你只要照做也能成功,现在只要399,你要不要?大多数人很难抵挡这种诱惑。399的方法没让自己成功,试一下899的,再不行试一下3999的。

刚毕业的时候,我也很焦虑。当时甚至定了一个赚钱目标,想要以最快的速度实现这个目标。于是我不停地换工作,不停地找最优路径,焦虑控制了我,让我撞得头破血流。直到半年之后,我才稳定下来,忘掉了赚钱目标,只求每天做好自己的本职工作,服务好客户。那段时间,生活和工作都发生了巨大的变化,焦虑远离我,每天都很开心,学到了很多,进步速度很快。后来,遇到了很好的机会,我把握住了,人也越来越自信。原本压得我喘不过气的困难,后来不怎么费力都能解决。原本遥不可及的目标,后来也很容易就实现。那种感觉或许就是“轻舟已过万重山”吧。

近三四年,对生活我又有了不同的感悟。过去我很推崇解决问题,人生于我就是一个又一个待解决的问题,生活就是不停地解决问题。我平时做的事情就是锤炼自己解决问题的能力,然后等待问题来临,高效地解决它,得到满足。朋友和家人遇到问题,首先就会想到我,从我这里寻求解决方案。大部分情况下,我帮他们解决了问题,避免了损失或者获得了更多收益。我很乐于做这样的事,但是解决问题的心态也让我错失了很多乐趣。一生中,快乐和悲伤的事情其实占少数,大部分都是平淡甚至无聊的体验。如果只盯住问题,就会忽略掉这大部分,失去更深入体验生活的机会。好在三年疫情给我上了人生中最重要的一课,让我原本迟钝的感官重新变得敏感起来,重新去认识周围的人和物,去观察,去体验,去感受,去记忆。

2024年,希望大家都能不焦虑,过好每一天。

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